Saturday, 4 October 2014

မ်က္လံုး အတြက္ စားေပးသင့္ေသာ အစားအစာမ်ား

သုေတသန ပညာရွင္မ်ား၏ သုေတသန ျပဳခ်က္အရ ေအာက္ပါ အစားအစာမ်ားသည္ မ်က္စိ အျမင္အာရုံကို အားေကာင္းေစသည့္အတြက္ စားသံုးေပးသင့္ေၾကာင္း သိရပါသည္။
ထိုအစားအစာမ်ားမွာ -
  • မုန္လာဥနီ
  • ဟင္းႏုႏြယ္
  • အခြံမာသီးမ်ား
  • လိေမၼာ္သီး
  • အမဲသား
  • ငါး
  • အေစ့အဆံမ်ား
ဒီအစားအစာေတြထဲမွာ မုန္လာဥနီ ဟာ ဆိုရင္ေတာ့ မ်က္လံုးအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္တဲ့ အစားအစာတစ္မ်ိဳးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
+HealthPlusMm

No comments:

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...